2020.11.19 10:07信頼と幸せ私の周りには私より、私のことを信頼してくれる人かってくれる人が沢山いるあんなに望んでいた人からの信頼や認証いざ目の前にすると腰がずっと引けていた自分がいた全然受け取れないでいた不思議だねずっこけても失敗してもそのまま変わらずにそばに居てくれる仲間がいるって頼もしいね今はね実は毎日...
2020.11.16 09:57解放今朝、海に向かう途中自動車を運転しながら涙が突然溢れてきた。別に悲しいことがあったわけでも辛かったわけでもない胸の内に何か切ないような悲しみのようなものがこみ上げてきてそれがふと緩んで解き放たれたような感覚があって涙が溢れた。しばらく声をあげて泣きながら運転していた。そして、それ...
2020.11.14 12:14本当にやりたいこと本当にやりたいことってなかなかわかりずらい というか 分かっているんだけど わからないふりをしていることが多い。 その人が持っている傷がブロックしたり それを（傷を）みてしまうのが嫌で 行動することで引き起こされる感情を直視できなくて感じたくなくて いろんな理由をつけてできない事...
2020.11.02 11:24雑談 ある酒場にてクラフトビールが飲めるお店に一人で入った一見さんとして。おそらく、緊張するだろう、と分かっていたけど入った。理由は、クラフトビールが好きなのとお店に入ってみたかったから。どんな感じがするのか。それだけ。案の定緊張して、もう一人お客さんがいて（多分常連）お店の人と話してて私は一人耳...
2020.10.30 02:29何がしたいの？えっちゃんは何がしたいの？これ、ずっと昔からよく言われるセリフ私はヒーラーではあるけれどもちろんヒーリングはしたい事だけど何か叶えてあげたいことが他にもあるそう思っている。ドンピシャではなくてもいいとりあえず自分の枠を外してあげてやりたいことをやらせてあげたいもしかしたら自分を思...
2020.10.24 12:11気難しい気難しいってよく言われた。そして今もそう言われることが少なくない。それを悪いことだと思って一生懸命改善しようと直そうと思っていたけどふとこのままでいいんだなって思った。このままの気難しい私でいようわかりずらい私でそのままでいいよってそんなことを昨日からずっと話していたら昨日から会...
2020.10.07 12:12ハートを感じるグラウンディング講座、終了しました。 初めての講座でしたが、優しいみなさんのお陰で和やかに楽しくできました。ありがとうございました！ １年前の私がもし今日の私をみたら信じられなかったと思います。まさか自分が講座をするなんて。 グラウンディングを上手く体感できた方もそうでない方もぜ...
2020.09.30 09:42言葉を選ぶ幼い頃私は自分の伝えたい事を言葉で表現できずによく癇癪を起こして言葉にならない言葉を発して怒っていたそうだ今も似たようなもので伝えたいことを拙い表現で相手を傷つけてしまったり誤解を与えたりしてしまうことが多い。それ以前にやっぱり自分の傷から来る思い込みからやっぱりそのような表現に...
2020.09.23 09:33怒り２怒りの昇華について怒り昨日から今日、すでにもう怒りはだいぶ治まっていて（また何度も来ることもある）今は悲しみへ移行怒りの昇華はTTM（タオル叩きメソッド）体を動かす声を出すグラウンディングなどがあります。（私のヒーリングセッションでやっています）怒りは人にぶつけるのではなく自分に...
2020.09.20 08:42怒りここ最近、怒りが顔を出しています。不当な扱いを受けた、と言う思いが根底にあるようです。それは、私が私に対して不当な扱いをしていると言うこと。自分が自分を大切にしていれば、他者からそのように接せられた時、きちんと断ることができたり、愛想笑いもせずに、対応返答できるはず。恋の話を書い...
2020.09.16 10:42気分って大事だな大好きな海に潜りに朝５時に起きて葉山へ大好きな海のはずだけど、気分は落ち込んでいた。前回までの２回の海洋実習、船酔いで潜ることに全く専念できなかったからだ。船酔いをしないように集中していて、潜れるわけがない。うち一回は前日の夜に船酔いの薬を飲んでいても酔っていたという事実今回は当...
2020.09.14 11:00みんな自分で選んでいるグラウンディング講座が満席になりました。キャンセルがあったのですが、そこから再募集して新たに応募してくださった方がいておかげさまで満席となりました。とても嬉しく思います。募集してくださった方、みなさん楽しみにしてくださっているのが伝わってきて私も講座の内容をどうやったらわかりやす...