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グラウンディング

自分と繋がっていく、体感を持って

すると自分が何を望んでいるのか、感じているのかだんだんとわかるようになってくる

そして時として過去の記憶や感情が思い出されたり、自分が今、何が必要か、自然と適切な行動に移しやすくなります

それは病院に行くことかもしれないし、休むことかもしれない。今の仕事を続けていくことや、家庭に戻っていくことかもしれない。

それは、貴方にしか分からない

それが真実と思って体感を持って過ごすのは、貴方しかできない。

グラウンディング講座のお知らせです。

2/15(月)10時から90分　zoom

グラウンディングとはどんなもの？

グラウンディングに入りやすい体操、そして一緒にグラウンディングをやっていきます。

今回は、みなさんともう少し対話をしながらやっていけたらと思います。

私自身もまだまだグラウンディングを深めていきたいと思っています。

そして、最近の気づきは、大きなものを手放していこうと思っています。

それはまた別のお話。

お申し込みと詳細は下記からお願いします。

https://resast.jp/events/521050