2021.10.25 08:37変えようとしない何か新しい事を始める時やまたは状況を変えたいなあ、どうにかしなくちゃ、と思っている時何にもない時ですらもたまに、自分の中で焦燥感、焦り、不安感がいつもありました。これは長年にわたる私の癖のようなもので自分の体の中にいるのがしんどい。焦りや不安からくる体が感じる不快感を感じたくない...
2021.10.23 00:10エフォートレス力んでやることは長続きはしない難しく見える動きは正しく行われていない意思の力に頼ると緊張する能力ばかり高めることになる能力を改善するということはただ闇雲に努力することではなく気づくことそして可能性を広げていくこと力んでしまうことはなんでも一人でやろうとしてしまうことその過剰な空回...
2021.10.17 08:24優しさに慣れるどうしよう。。。いや、どうしようではないんだけどみんな優しいタヒチアンダンス私だけ踊れていないことが多いんだけど（みなさん10年選手なので当たり前なのですが、ちなみに私は２年くらい？）踊りやすいポジションに置いてくれるどうやってフリを覚えられるか教えてくれる私のためにわざわざ先生...
2021.10.10 00:56体との会話ロルフィングに通っています筋膜リリースをしながら10回のセッションで身体のバランスを整えていく。まだ20代の頃（20年くらい前）、ロルフィングを受けてみたくて調べたけれど１セッション1万ちょっとで10回。20代の私にはボディワークで10万以上払う、というと尻込みして受けなかった自...
2021.09.25 04:53その日の疲れその日のうちにインスタライブで瞑想を始めました。（現在終了しました！タイムラグで日記載せています）21日間続けてみます。一人でも参加いただければ！私嬉しい！と思って始めました。今日で３日目今日はどなたがきてくださるのかしら？（ドキドキ）１日の終わりにたった５分くらいだけど、瞑想して自分の心の澱...
2021.09.24 06:57特性クリニカルロミロミをしていて、筋膜リリースもしていくのですが、その時に同時にプレバーバルの傷やオブジェクト(不要になったエネルギー)が解放されていくのを何度か感じている。ヒーリングを学ぶことでそれがわかるようになったのだけど。ロミロミをしていて、今までマッサージで眠ったことがない...
2021.09.22 00:27何も変わっていないのでは？その３人が孤独になる時って心の中に誰もいない時でずっと一人でいても心の中に誰かいれば、温かいもので満たされている。自分さえ閉じていかなければいつもいつも誰か側にいるよっぽどのことがあっても本当に誰か側にいるそして誰もいなくなってしまってもやはり心の灯火があれば一人ではないから愛に包まれ...
2021.09.09 10:40気分が落ち込んだら朝から気分が落ちていたりちょっと鬱っぽいな〜と思った時は体を動かすようにしている適度なエクササイズがいいけれどヨガや筋トレ散歩や掃除をし始めても良いとにかく体を動かす歌ってあげるのもいい海に潜れる環境だったら私にはそれが一番いいのだけど（今は残念なことにすぐ泳ぎに行ける環境ではな...
2021.09.03 12:53楽チンで良いクリニカルロミロミの継続コースが終了しました！終了した後も、続けていきたい、とおっしゃってくれてとても嬉しいです！身体が整って綺麗になっていく姿を見るのがとても楽しみでした。セラピストを始めて１５年くらいだけど最初の頃は、いらっしゃるクライアントさんに平たく言うと、気に入られよう...
2021.08.13 08:47魂の喜ぶこと先日、フラをしている友人のホイケ(発表会)を観に行って、久しぶりにハワイアン音楽、カヒコ含むフラに浸ってきました。特別ゲストで、90歳になる現役のウクレレ奏者の演奏を聴いてこの方が若かった時から今までの人生の軌跡に思いを馳せていました。そして、今日タヒチアンダンス の先生のお家で...
2021.08.05 02:21信頼を持って選択して行動できるずっと家の中にいてセッションや事務仕事をしていると煮詰まってしまってグラウンディングが取りにくくなる私は週に１回は最低でも歩くようにしているただ歩く、というと簡単だけど３〜４時間くらい歩いています。こんな景色や あんな景色を見ながら 一歩一歩、その瞬間にいると...
2021.08.04 09:36身体から変わる心と体は繋がっているというけれど身体もエネルギーです。姿勢や重心が変わると物事の見え方や受け止め方なんかも変わってきますグラウンディングも取りやすくなる骨を引っ張っている筋肉、筋膜がリリースされると骨も元の位置に戻っていきます。美しい姿勢は美人度もアップします。 クリニ...