感情のつきあい方

自分を大切にするっていろいろあると思うけど
その中の一つに
自分の気持ちに気がつく事
ジャッジメントなく
本当の気持ちに気がつく事がある

よく
じゃあ怒りを感じて良いんですか？
と聞かれるけど、
いい

それを外にぶつけたり
逆に内に向けて自分にぶつけるのとは
また別

それをどう扱うかは
どう自分の中におさめていくか
そして時にその感情の下に
本当の自分の望みが隠れている時がある✨
お掃除が好き

ʻOluʻOlu

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