体との会話

ロルフィングに通っています

筋膜リリースをしながら

10回のセッションで身体のバランスを整えていく。

まだ20代の頃（20年くらい前）、

ロルフィングを受けてみたくて調べたけれど

１セッション1万ちょっとで10回。

20代の私にはボディワークで10万以上払う、というと尻込みして受けなかった自分がいました。

（現在その方のセッションは¥20000~¥35000でした！）

今、通っているロルファーの方はその人ではなく、でもなんと20年前に通おうと思っていた人のお弟子さんでした！

そして値段もお手頃な価格で受けています。

安いからって腕は悪くなくこの人にして良かったなって思ってます。

とても信頼して体を預けています。

今日、２回目のセッションが終わりました。

１回目は呼吸

２回目は下半身

まだまだ身体の表層部の部分を整えています。

セッションが終わったところで

どうですか？

というフィードバック

確かに下半身はどっしりして立ちやすいのだけど。。。

仙骨の周辺が詰まったような感覚で重く、だるい。

そのことを伝えると

臀部、骨盤あたりのリリースをさっとしてくれました。

そして再度立ってみると

仙骨あたりの詰まりの感覚がなくなり

上半身と下半身の繋がりを感じました。

きちんと伝えられて、楽になって良かったです。

そしてお家に帰ってきて、だるさは続いています。

これがどう変化していくのか楽しみです。

ボディワークを受けた後は

カフェイン、アルコールを避けて

水分をたくさんとります。

そうするとエネルギーが馴染んでデトックスしやすく

身体の変化も促されます。

いつもの癖で

コーヒーかお酒を飲もう、と台所に立ったのですが、

自分の心地よい身体のだるさと対話したら

欲しくない

と返事が返ってきました。

ハーブティーを飲みながらこのブログを書いています。

下半身だったのでグラウンディングも取れやすく

自分の身体とともに一緒にいる感覚がいつもよりあります。

私がやるロミロミも

実は筋膜リリースのテクニックが入っています

後、整体とか色んなテクニックが入り混じっています

（ヒーリングも）

ロルフィングのように

10回に分けてテーマが決まっているわけではないのですが

やはりどこかの部分をリリースしていくと

バランスが崩れ、

私のように仙骨が詰まった感じがしたりすることがあります

首だったり、肩だったり、その時のセッション、その人の状態によって違います。

ある部分をリリースすることで

そこの不快がなくなることによって

他の部分が気になったり

悪いなりにバランスをとっていたものが

均衡が崩れて気になる、という感じでしょうか。

そんなことが起こらないように

最後にはバランスを取れるように調整してロミロミをしてセッションを終了していますが

もし、終わった後に気になる部分があったら教えてくださいね。

さらにバランスをとっていけるように調整してお帰りになってもらいます。

一緒に身体と対話しながらロミロミしていきます

身体を整えることで

エネルギーが流れやすくなって

現実の変化もありました、というレスポンスもいただきました。

身体ってやっぱりこの３次元においてとても必要な重要な相棒だと思っています。

身体が整えば、（楽になれば）

精神的にも心にも大きく影響していくと思っています。

実際に行動して動いていきやすくなるしね

ヒーリングもいいのだけれど

身体から整えるのも

とてもオススメです。

ロミロミはクリニカルロミロミ でも

そして通常のロミロミでも

身体は整います

ぜひお試しください